أطعمة خالية من خردل

9,293 طعام

الأطعمة التي لا تحتوي على الخردل: لا بذور خردل، مسحوق أو خردل جاهز. الخردل شائع في التتبيلات، التتبيلات الجافة واللحوم المصنعة. كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.

يتم إدراج الأطعمة التي تم تقييم مسببات الحساسية لها فقط.

مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.

معجون الكاري الأحمر التايلاندي بدون سكر مضاف GL 5 / 100 جم 6/10 معكرونة العدس بالخضار المطبوخة GL 5 / 100 جم 8/10 معكرونة الفاصولياء البيضاء أو الحمراء GL 5 / 100 جم 8/10 مفروم الحمص والفطر GL 5 / 100 جم 8/10 مقرمشات البذور GL 5 / 100 جم 7/10 ملفوف محشي بصلصة الطماطم GL 5 / 100 جم 5/10 مهروس التفاح والإجاص GL 5 / 100 جم 8/10 مهروس التفاح والإجاص مع بذور الشيا GL 5 / 100 جم 8/10 موهيتو GL 5 / 100 جم 3/10 ميلك شيك التوت الأزرق والتوت الأحمر GL 5 / 100 جم 6/10 ناروتوماكي GL 5 / 100 جم 5/10 نبيذ الفراولة GL 5 / 100 جم 3/10 نقانق العدس النباتية GL 5 / 100 جم 8/10 نقانق نباتية (عدس وفطر) GL 5 / 100 جم 7/10 هريس البرتقال مع الزبادي GL 5 / 100 جم 8/10 هريس التوت الأزرق GL 5 / 100 جم 9/10 هريس الفاكهة GL 5 / 100 جم 7.5/10 هريس الكمثرى مع بذور الشيا GL 5 / 100 جم 7/10 هريس اليقطين النقي GL 5 / 100 جم 7/10 وعاء بروتين الحمص والطحينة GL 5 / 100 جم 8/10 يام صيني GL 5 / 100 جم 9/10 يخنة الديك الرومي بالفاصولياء البيضاء والكينوا GL 5 / 100 جم 7.5/10 يخنة العدس GL 5 / 100 جم 8.5/10 يخنة الكاري GL 5 / 100 جم 6/10 يقطين هوكايدو GL 5 / 100 جم 9/10 يوسفي بونكان GL 5 / 100 جم 9/10 يوسفي ساتسوما GL 5 / 100 جم 8.5/10 مسحوق الكاكاو GL 5 / 100 جم 8/10 سلطة الحمص GL 5 / 100 جم 9/10 سلطة العدس والخضروات GL 5 / 100 جم 9/10 طبق بروتين نباتي GL 5 / 100 جم 9/10 برتقال دموي GL 5 / 100 جم 8.5/10 كمون GL 5.1 / 100 جم 9/10 شمندر مطبوخ GL 5.1 / 100 جم 7/10 عصير البرتقال GL 5.1 / 100 جم 3/10 عدس أحمر GL 5.2 / 100 جم 8/10 حشوة بذور دوار الشمس GL 5.3 / 100 جم 7/10 زبدة بذور دوار الشمس GL 5.3 / 100 جم 7/10 سناك الأعشاب البحرية GL 5.3 / 100 جم 5/10 صلصة ريزينغ كينز GL 5.3 / 100 جم 2/10 طلاء الشوكولاتة بدون سكر GL 5.3 / 100 جم 7/10 مسحوق عشبة القمح GL 5.3 / 100 جم 9/10 تفاح مطبوخ GL 5.3 / 100 جم 7/10 حشوة إنشيلادا العدس النباتية GL 5.3 / 100 جم 7.5/10 جزر مشوي GL 5.3 / 100 جم 8/10 معكرونة الفاصولياء السوداء GL 5.4 / 100 جم 8/10 اليوسفي GL 5.4 / 100 جم 7/10 يوسفي GL 5.4 / 100 جم 7/10 بطيخ GL 5.5 / 100 جم 5/10 تفاح مخبوز بالقرفة GL 5.5 / 100 جم 8/10 بديل الخبز GL 5.5 / 100 جم 7/10 خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح) GL 5.5 / 100 جم 7/10 خليط توابل الكركم وإكليل الجبل GL 5.5 / 100 جم 9.5/10 مستخلص البابونج GL 5.5 / 100 جم 9/10 بابايا GL 5.6 / 100 جم 7/10 خبز كيتو GL 5.6 / 100 جم 8/10 طحينة GL 5.6 / 100 جم 8/10 معجون طماطم GL 5.7 / 100 جم 7/10 دقيق الشوفان العادي GL 5.7 / 100 جم 7/10 برقوق مخبوز GL 5.7 / 100 جم 8/10 تين طازج GL 5.7 / 100 جم 7/10 خوخ مشوي GL 5.7 / 100 جم 8/10 صلصة بولونيز بالعدس GL 5.8 / 100 جم 8/10 بازلاء معلبة GL 5.8 / 100 جم 7/10 كيوي كامل GL 5.8 / 100 جم 8/10 فلفل أسود GL 5.9 / 100 جم 8/10 آيس كريم عالي البروتين GL 6 / 100 جم 4/10 أسياخ العدس والخضار GL 6 / 100 جم 8/10 أقراص النوبالين GL 6 / 100 جم 8/10 أومليت ياباني GL 6 / 100 جم 5/10 اختزال البلسميك GL 6 / 100 جم 5/10 الكاكايا غير الناضجة GL 6 / 100 جم 8/10 اللفت السويدي GL 6 / 100 جم 8/10 المحمرة GL 6 / 100 جم 6/10 اليقطين المخلل GL 6 / 100 جم 5.5/10 اليقطين المشوي GL 6 / 100 جم 8/10 بابايا خضراء GL 6 / 100 جم 6/10 بار زبدة الفول السوداني GL 6 / 100 جم 4/10 بديل مسحوق الحليب النباتي GL 6 / 100 جم 7/10 بذور GL 6 / 100 جم 7/10 بذور الرمان GL 6 / 100 جم 8/10 برقوق مسلوق GL 6 / 100 جم 7/10 بروتين البقوليات GL 6 / 100 جم 7/10 بروتين نباتي من العدس GL 6 / 100 جم 8/10 بطاطا الشلجم المقلية بالهواء GL 6 / 100 جم 8/10 بقوليات GL 6 / 100 جم 9/10 بقوليات مجففة GL 6 / 100 جم 9/10 بقوليات مشكلة مطبوخة GL 6 / 100 جم 9/10 بودرة بروتين نباتي بنكهة الشوكولاتة البراوني GL 6 / 100 جم 7/10 بودينغ الشوكولاتة الخالي من السكر GL 6 / 100 جم 6/10 بودينغ الكشمش الأسود مع التابيوكا وستيفيا GL 6 / 100 جم 6/10 تشكيلة مقبلات إسبانية GL 6 / 100 جم 4/10 تشيلي نباتي بدون لحم GL 6 / 100 جم 8/10 تمر المجهول GL 6 / 100 جم 9/10 ثوم مقلي GL 6 / 100 جم 7/10 جذر اللوتس GL 6 / 100 جم 9/10 جريش البازلاء المسلوق GL 6 / 100 جم 9/10 جمبري ألفريدو مع البروكلي GL 6 / 100 جم 4/10 حبار مجفف GL 6 / 100 جم 5/10 حساء الأرز بالطماطم GL 6 / 100 جم 5/10
Food diary cheat sheet

PDF مجاني — 3 صفحات

مفكّرة طعامك الأسبوعية

سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.

بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.