بودينغ الكشمش الأسود مع التابيوكا وستيفيا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 6 لكل حصة نموذجي (100 جم) · GL 6 لكل 100 جم
بودينغ الكشمش الأسود مع التابيوكا وستيفيا له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). حصة نموذجي واحد (100 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 6.
تم التحديث في 07/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بودينغ الكشمش الأسود مع التابيوكا وستيفيا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 14 g |
| السكريات (الإجمالي) | 6 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 2.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.8 g |
| بروتين | 0.5 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بودينغ الكشمش الأسود مع التابيوكا وستيفيا؟
بودينغ الكشمش الأسود مع التابيوكا وستيفيا له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). حصة نموذجي واحد (100 جم) له عبء جلايسيمي 6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 6.
هل بودينغ الكشمش الأسود مع التابيوكا وستيفيا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بودينغ الكشمش الأسود مع التابيوكا وستيفيا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر بودينغ الكشمش الأسود مع التابيوكا وستيفيا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بودينغ الكشمش الأسود مع التابيوكا وستيفيا 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من بودينغ الكشمش الأسود مع التابيوكا وستيفيا في تطبيق Logi، مع حصتك.
