جمبري ألفريدو مع البروكلي
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جمبري ألفريدو مع البروكلي 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل جمبري ألفريدو مع البروكلي المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
جمبري ألفريدو مع البروكلي مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بروتين قليل الدهن (الجمبري)
- ✓ يشمل الخضروات (البروكلي)
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ مكونات معالجة بشكل كبير
- ✗ يحتوي على سكريات مضافة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 90 kcal |
| كربوهيدرات | 10g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 1g |
| ألياف | 1.2g |
| قابلة للذوبان | 0.4g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8g |
| بروتين | 6g |
| دهون | 3g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 1.8g |
| صوديوم | 340mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جمبري ألفريدو مع البروكلي؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جمبري ألفريدو مع البروكلي 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 6 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جمبري ألفريدو مع البروكلي مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جمبري ألفريدو مع البروكلي مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر جمبري ألفريدو مع البروكلي على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جمبري ألفريدو مع البروكلي 6 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←