موهيتو
GI 60 · متوسطGL 5 / 100 جم3/10
مؤشر جلايسيمي متوسط
60 GI
GL 5 لكل 100 جم
درجة Logi 3/10
- يحتوي على النعناع الطازج والليمون
- يحتوي على سكر مضاف
موهيتو له مؤشر جلايسيمي قدره 60 (متوسط).
تم التحديث في 03/08/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
موهيتو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
32
سعرات حرارية
8 g
كربوهيدرات
0.2 g
بروتين
0 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 32 kcal |
| كربوهيدرات | 8 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 6 g |
| ألياف | 0.3 g |
| قابلة للذوبان | 0.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.2 g |
| بروتين | 0.2 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على النعناع الطازج والليمون
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على سكر مضاف
- حمل جلايسيمي متوسط
- محتوى منخفض من الألياف والبروتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ موهيتو؟
موهيتو له مؤشر جلايسيمي 60 (متوسط) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.
هل موهيتو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك موهيتو مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (60). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر موهيتو على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ موهيتو 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من موهيتو في تطبيق Logi، مع حصتك.
