شاي الجبل اليوناني
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شاي الجبل اليوناني 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل شاي الجبل اليوناني المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شاي الجبل اليوناني خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 10/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بمضادات الأكسدة
- ✓ خالٍ من الكافيين بشكل طبيعي
- ✓ منخفض جداً في السعرات الحرارية
- ✗ محتوى ضئيل من المغذيات الكبرى
- ✗ ألياف شبه معدومة
- ✗ ليس مصدراً مهماً للبروتين
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 1 kcal |
| كربوهيدرات | 0.2g |
| السكريات (الإجمالي) | 0g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.1g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1g |
| بروتين | 0.1g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 1mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شاي الجبل اليوناني؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شاي الجبل اليوناني 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شاي الجبل اليوناني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شاي الجبل اليوناني مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شاي الجبل اليوناني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شاي الجبل اليوناني 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←