خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح)
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 0.3 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 5.5 لكل 100 جم
- محتوى عالي من الألياف
- معالجة بدرجة متوسطة
خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح) له مؤشر جلايسيمي قدره 10 (منخفض). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 0.3.
تمت المراجعة في 07/08/2026 · المصادر: فريق Logi للتغذية (تركيب مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي، ومراجعة بشرية) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح) هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
الحصص
| حصة | غرامات | GL |
|---|---|---|
| 1 ملعقة صغيرة | 3 g | 0.2 |
| 1 ملعقة كبيرة | 9 g | 0.5 |
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 300 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 7 g |
| طبيعية | 7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 25 g |
| قابلة للذوبان | 7.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 17.5 g |
| بروتين | 12 g |
| دهون | 7 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 5.8 g |
| صوديوم | 50 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من الألياف
- لا يحتوي على سكريات مضافة
- غني بمضادات الأكسدة
- معالجة بدرجة متوسطة
- محتوى منخفض من البروتين
- إمكانية الإفراط في الاستخدام كتوابل
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات تحتوي على خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح)
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح)؟
خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح) له مؤشر جلايسيمي 10 (منخفض). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 0.3؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 5.5.
هل خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح) مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (10)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح) 5.5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من خليط البابريكا المدخنة ومسحوق الثوم (بدون ملح) في تطبيق Logi، مع حصتك.
