مهروس التفاح والإجاص مع بذور الشيا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 5 لكل 100 جم
مهروس التفاح والإجاص مع بذور الشيا له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).
تم التحديث في 12/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مهروس التفاح والإجاص مع بذور الشيا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 13 g |
| السكريات (الإجمالي) | 10 g |
| طبيعية | 10 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 3.5 g |
| قابلة للذوبان | 1.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.5 g |
| بروتين | 0.8 g |
| دهون | 1.2 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 1.1 g |
| صوديوم | 2 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مهروس التفاح والإجاص مع بذور الشيا؟
مهروس التفاح والإجاص مع بذور الشيا له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض) وعبء جلايسيمي 5 لكل 100 جم.
هل مهروس التفاح والإجاص مع بذور الشيا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مهروس التفاح والإجاص مع بذور الشيا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مهروس التفاح والإجاص مع بذور الشيا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مهروس التفاح والإجاص مع بذور الشيا 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من مهروس التفاح والإجاص مع بذور الشيا في تطبيق Logi، مع حصتك.
