Namirnice bez rakovi
6.652 namirnica
Namirnice bez rakova: bez škampa, gambora, kraba, jastoga ili raka. Riba i mekušci su odvojene grupe alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Домаћа супа од сочива Nizak GI 32 GL 4 / 100 g 9/10 
Домаћа чорба од грашка и поврћа Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Домаће рибље пљескавице са овсеним мекињама Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7.5/10 
Домаћи роштиљ сос (без додатог шећера) Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Домаћи сос са мање додатог шећера и соја сос са ниским садржајем натријума Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 5/10 
домачи моле сос Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 7/10 
Дос Екис пиво Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
ђумбир-бели лук паста Nizak GI 20 GL 4 / 100 g 8/10 
европска шљива Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Живјец пиво Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
зачињени чај Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
зелене пасуљска запеканка Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Зелени смути Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
зимска тиква Nizak GI 51 GL 4 / 100 g 8/10 
златне бобице Nizak GI 36 GL 4 / 100 g 9/10 
Индија пале але пиво Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
Јабуков сок Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Јабуков сок Тимбарк Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
јагодни сок Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Јогурт бобица чизкејк Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 6/10 
јогурт кари Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
јогурт са боровницом Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
јузу лимунски прелив Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
јунберри Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 9/10 
јунска шљива Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
карфиол и грашак кари Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
Касија цимет Nizak GI 5 GL 4 / 100 g 8/10 
Кафе смути Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
кварк манго и пасијанско воће Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 5/10 
кисела ражана чорба Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
кисела супа са целим зрном брашна и сочивом Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
Класични маринара сос Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
кобасица сос Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 4/10 
кокосов ћатни Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 6/10 
Конзервирани пасуљ Nizak GI 29 GL 4 / 100 g 8/10 
корејска шаргарепа салата Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 6/10 
корен анђелике Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8.5/10 
Крекери од орашастих плодова Nizak GI 20 GL 4 / 100 g 7.5/10 
Крем супа од печурака Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 5/10 
крем супа са печеним поврћем и црвеном сочивом Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
кришке кајсије Nizak GI 34 GL 4 / 100 g 8/10 
Круша са природним јогуртом Nizak GI 38 GL 4 / 100 g 8/10 
Крушке Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
куване вишње са лимуновом кором Nizak GI 22 GL 4 / 100 g 8/10 
кувани жути грашак Nizak GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 
кувани шаргарепа Nizak GI 49 GL 4 / 100 g 8/10 
Лагер пиво Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3/10 
Ледени чај Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Леффе пиво Visok GI 110 GL 4 / 100 g 2/10 
лимун мирта Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
лимунска трава Nizak GI 17 GL 4 / 100 g 8/10 
мали пилећи шницл Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 
малинов сок Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Мешавина воћа и поврћа Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 9/10 
мешавина зачина без соли Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Мешавина сувог или свежег зачинског биља Nizak GI 10 GL 4 / 100 g 9/10 
мини киш (спанаћ и сланина) Nizak GI 28 GL 4 / 100 g 4/10 
Млеко са какаом Nizak GI 42 GL 4 / 100 g 6.5/10 
натто Nizak GI 33 GL 4 / 100 g 9/10 
непрерађене црне леће са нетакнутом љуском Nizak GI 21 GL 4 / 100 g 9/10 
обични грчки јогурт са јабукама динстаним у цимету Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
овесна биљна крема Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 7/10 
овсени јогурт Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Органски јабуков сок Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Основа за гулаш сос Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Основа за сос за паприкаш Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Острог сос Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 4/10 
Паприка намаз Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Паприка паста Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6/10 
Парадајз сос са шаргарепом и луком Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
парадајз супа са јечмом и поврћем Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 7/10 
парадајз, грејпфрут и авокадо Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
пасуљ и поврће чорба Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
пасуљ чорба Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
першун корен Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 8/10 
песто од парадајза Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 3/10 
печени залогаји од тиквица Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
печени лук Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
печени хрскави кришке лука (са минималном количином уља) Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
печурке грашак сабџи Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
пикантни парадајз сос Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 6.5/10 
Пилећи бујон са резанцима Srednji GI 65 GL 4 / 100 g 4/10 
пилећи гирос Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 5/10 
пире од јагода Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
пире од кајсија Nizak GI 34 GL 4 / 100 g 8/10 
пире од малине Nizak GI 32 GL 4 / 100 g 9/10 
пире од печени тикве Nizak GI 51 GL 4 / 100 g 9/10 
пире од свежих брескви Nizak GI 42 GL 4 / 100 g 7/10 
пирјани репа Srednji GI 62 GL 4 / 100 g 6/10 
пистаћи паста Nizak GI 15 GL 4 / 100 g 6/10 
Пореч и мешавина грашка Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
поховани рибљи филе Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 7/10 
прашак од ванилије и биљног протеина Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Природни јогурт са свежим воћем и орашастим плодовима Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 8/10 
производ од биљног меса Nizak GI 50 GL 4 / 100 g 6.5/10 
протеински кришпи Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 8/10 
протеински прах са укусом колачића Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 7/10 
пудинг од боровнице и чије Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
пумпкин супа Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 8/10 
путер од кикирикија и какао сос Nizak GI 25 GL 4 / 100 g 7/10 
