Koncentrat mlečnih proteina
Nizak GI
GL 2.4 po šolja (120 g) · GL 2 na 100 g
- Veoma visok sadržaj proteina
- Visoko prerađen mlečni izolat
Koncentrat mlečnih proteina ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šolja (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Koncentrat mlečnih proteina je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 30 g | 0.6 |
| 1 šolja | 120 g | 2.4 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 360 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 80 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 200 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma visok sadržaj proteina
- Zanemarljiva količina masti i šećera
- Nulti glikemijski uticaj
- Visoko prerađen mlečni izolat
- Nedostaje prirodna matrica hrane i vlakna
- Potencijalno zapaljenski mlečni proteini
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Koncentrat mlečnih proteina?
Koncentrat mlečnih proteina ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šolja (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Koncentrat mlečnih proteina погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Koncentrat mlečnih proteina има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Koncentrat mlečnih proteina утиче на шећер у крви?
Koncentrat mlečnih proteina има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Koncentrat mlečnih proteina u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
