nato sa kimčijem
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Bogat probioticima
- Visok sadržaj natrijuma
nato sa kimčijem ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 11. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
nato sa kimčijem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogat probioticima
- Visok sadržaj vlakana
- Dobar izvor biljnih proteina
- Visok sadržaj natrijuma
- Umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс nato sa kimčijem?
nato sa kimčijem ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је nato sa kimčijem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
nato sa kimčijem има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako nato sa kimčijem утиче на шећер у крви?
nato sa kimčijem има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
-
Природни тофу пржен на маслиновом уљу GI 15 -
нави пасуљ GI 31 -
тофу засновани алтернативни сир GI 20 -
Конзервиране северне пасуљ GI 31 - Organski čvrsti tofu sa pečenim keljom i semenkama konoplje/bundeve GI 15
-
печени тостирани тофу кришке (целозрно или орашасти оброк) GI 25 - Темпе благо пржен у уљу авокада GI 15
-
пападум GI 65
Proveri nato sa kimčijem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
