Конзервиране северне пасуљ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Конзервиране северне пасуљ има гликемијски индекс 31, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Конзервиране северне пасуљ се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Конзервиране северне пасуљ је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Добар садржај влакана и протеина
- ✓ Минимално додатих шећера
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Прерађено (конзервирано)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 16g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 4.5g |
| Растворљива | 1.3g |
| Нерастворљива | 3.2g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 250mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Конзервиране северне пасуљ?
Конзервиране северне пасуљ има гликемијски индекс 31, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Конзервиране северне пасуљ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Конзервиране северне пасуљ има низак гликемијски индекс (31), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Конзервиране северне пасуљ утиче на шећер у крви?
Конзервиране северне пасуљ има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →