Конзервиране северне пасуљ
Nizak GI
GL 20 po tipična konzerva (400 g) · GL 5 na 100 g
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Умерен садржај натријума
Конзервиране северне пасуљ ima glikemijski indeks 31 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 20.
Ažurirano 28. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Конзервиране северне пасуљ je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.5 g |
| Растворљива | 1.3 g |
| Нерастворљива | 3.2 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс и оптерећење
- Добар садржај влакана и протеина
- Минимално додатих шећера
- Умерен садржај натријума
- Прерађено (конзервирано)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Конзервиране северне пасуљ?
Конзервиране северне пасуљ ima glikemijski indeks 31 (Nizak). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 20; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је Конзервиране северне пасуљ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Конзервиране северне пасуљ има низак гликемијски индекс (31), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Конзервиране северне пасуљ утиче на шећер у крви?
Конзервиране северне пасуљ има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Конзервиране северне пасуљ u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
