Namaz od paprike i krastavca
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodati natrijum
Namaz od paprike i krastavca ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 10. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g Bogat mononezasićenim mastima i vlaknima, što pomaže u smanjenju ukupnog glikemijskog uticaja bilo kog obroka uz koji se konzumira.
Домаћи гуакамоле - GL 1 na 100 g Nudi mnogo veći odnos proteina i kalorija, što je superiornije za upravljanje insulinskim odgovorom u poređenju sa namazima na biljnoj bazi.
скут са мало масти са млaдом луком и свежим зачинским биљем
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Namaz od paprike i krastavca je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Niska kalorijska gustina
- Minimalan nivo obrade
- Sadrži dodati natrijum
- Nizak sadržaj proteina
- Minimalna gustina dijetetskih vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Namaz od paprike i krastavca?
Namaz od paprike i krastavca ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Namaz od paprike i krastavca погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Namaz od paprike i krastavca има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Namaz od paprike i krastavca утиче на шећер у крви?
Namaz od paprike i krastavca има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Namaz od paprike i krastavca u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
