Mešavina klica
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Može izazvati digestivnu nelagodnost kod osetljivih osoba
Mešavina klica ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 18. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mešavina klica je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 15 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogato vitaminima i mineralima
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Može izazvati digestivnu nelagodnost kod osetljivih osoba
- Potencijalni rizik od bakterijske kontaminacije ako se ne operu pravilno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mešavina klica?
Mešavina klica ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Mešavina klica погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mešavina klica има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Mešavina klica утиче на шећер у крви?
Mešavina klica има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Mešavina klica u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
