пролети
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пролети има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, пролети се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пролети је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Висок садржај воде, мало калорија
- ✓ Добар садржај влакана и протеина
- ✗ Умерен садржај влакана у поређењу са листнатим поврћем
- ✗ Ограничена разноликост микронутријената
- ✗ Низак садржај растворљивих влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 30 kcal |
| Угљени хидрати | 5.9g |
| Шећери (укупно) | 0.4g |
| Природни | 0.4g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.9g |
| Растворљива | 0.57g |
| Нерастворљива | 1.33g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.05g |
| Незасићене | 0.35g |
| Натријум | 6mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пролети?
пролети има гликемијски индекс 25, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пролети погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пролети има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пролети утиче на шећер у крви?
пролети има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →