Pečeni patlidžan sa sosom od paradajka i nutritivnim kvascem
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Pečeni patlidžan sa sosom od paradajka i nutritivnim kvascem ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pečeni patlidžan sa sosom od paradajka i nutritivnim kvascem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bez dodatih šećera
- Umeren sadržaj natrijuma
- Blago prerađeno
- Manje proteina nego u jelima životinjskog porekla
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pečeni patlidžan sa sosom od paradajka i nutritivnim kvascem?
Pečeni patlidžan sa sosom od paradajka i nutritivnim kvascem ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Pečeni patlidžan sa sosom od paradajka i nutritivnim kvascem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pečeni patlidžan sa sosom od paradajka i nutritivnim kvascem има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Pečeni patlidžan sa sosom od paradajka i nutritivnim kvascem утиче на шећер у крви?
Pečeni patlidžan sa sosom od paradajka i nutritivnim kvascem има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Pečeni patlidžan sa sosom od paradajka i nutritivnim kvascem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
