palak panir kari
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Sadrži lisnato povrće (spanać)
- Umeren sadržaj natrijuma
palak panir kari ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 9. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
palak panir kari je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži lisnato povrće (spanać)
- Dobar izvor proteina (panir)
- Umeren sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti iz panira/gija
- Umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс palak panir kari?
palak panir kari ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је palak panir kari погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
palak panir kari има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako palak panir kari утиче на шећер у крви?
palak panir kari има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri palak panir kari u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
