Karfiol pire sa susamovom pastom i začinskim biljem
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj masti
Karfiol pire sa susamovom pastom i začinskim biljem ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Karfiol pire sa susamovom pastom i začinskim biljem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 2.2 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.1 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 4.2 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 3.6 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogato zdravim mastima
- Umeren sadržaj masti
- Sadrži nešto natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Karfiol pire sa susamovom pastom i začinskim biljem?
Karfiol pire sa susamovom pastom i začinskim biljem ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Karfiol pire sa susamovom pastom i začinskim biljem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Karfiol pire sa susamovom pastom i začinskim biljem има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Karfiol pire sa susamovom pastom i začinskim biljem утиче на шећер у крви?
Karfiol pire sa susamovom pastom i začinskim biljem има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Karfiol pire sa susamovom pastom i začinskim biljem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
