Živila brez oreščki
6359 živil
Živila brez oreščkov: brez mandljev, orehov, lešnikov, indijskih oreščkov, pistacij, pekanov, brazilskih oreščkov ali makadamij. Arašidi so ločena skupina. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
pečena cvetača humus Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Pečena jajčevca Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečena mlada čebula Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečena omleta z jajci, špinačo, gobami in minimalno olje Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
pečena paprika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pečena paradižnik Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pečena paradižnikova salsa brez dodane soli Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečena piščančja shawarma Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
pečena rdeča paprika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečena rumena paprika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pečena zelje Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Pečene bučke na pol s česnom, oljčnim oljem in zelišči Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečene morske alge Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečene rezine jajčevca z oljčnim oljem in zelišči Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Pečeni beluši Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pečeni brstični ohrovt Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pečeni cvetačni krožniki Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
pečeni cvetovi cvetače Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pečeni paradižniki Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pečeno perutninsko meso z mešanico zelenjave Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
pekoča omaka Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
peteršilj-luk omaka Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8.5/10 
peteršiljeva in zelena juha Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Piatnica skuta Nizek GI 27 GL 1 / 100 g 8/10 
Piątnica skyr Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Pico de gallo Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9.5/10 
pire iz acai jagod Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pire iz avokada Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
pire iz avokada s papriko Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
pire iz avokada z limetinim sokom in česnom Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
pire iz cvetače Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
pire iz cvetače z ekstra deviškim oljčnim oljem in česnom Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
pire iz pečene jajčevca Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pire iz pečene paradižnika in dimljene paprike Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
pire juha iz bučk in pora Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Piščančje nabodalo s papriko Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Piščančje prsi z zelenjavo Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Piščančji boki Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
piščančji ragù Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
piščančji zrezek v skorji iz cvetače Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
plain cheese Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
poblano paprika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
pol-pol kremna mešanica Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 
Polkuhana paprika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Polmastna skuta Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Polmastna skuta Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Polmastna skuta Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Polmastna skuta cottage Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
polnilo iz tofuje in brokolija Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
polnjeni gob Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Polnomastni grški jogurt Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
polnomastni skuta Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Pomladna solata Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Pomladni zeleni fižol Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Popečeni trakci tempeha Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
posnet sir s chia semeni in cimetom Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
posnet sir z nizko vsebnostjo maščob z mlado čebulo in svežimi zelišči Nizek GI 27 GL 1 / 100 g 7/10 
posnet sir z nizko vsebnostjo maščobe, kumarami in zelišči Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Posneti skutni sir Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 
Posušen list cistusa Nizek GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
posušene morske alge (nori) Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
posušeni listi taro Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
posušeni rezini bučkine Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pozole juha Nizek GI 40 GL 1 / 100 g 8/10 
Pražen ječmen pijača Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Pražen koren cikorije Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
pražen maitake Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
pražen mladi česen Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pražen mladi zelje Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pražena rdeča paprika pire Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
pražena soljena bučna semena Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Pražena špinača Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Pražena zelena paprika Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pražene gobe in kalčki Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
pražene paprike Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Praženo kislo zelje Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Premier proteinska pijača Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 4/10 
Premier proteinski napitek karamel Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
priloga solata Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Proceden grški jogurt s svežo čili papriko Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
Proteinske tortilje Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
proteinski kremni sir Nizek GI 35 GL 1 / 100 g 8/10 
proteinski napitek iz grahovega proteina in kakava (z vodo ali nesladkano mlečno alternativo) Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
pšenično pivo Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 
puranje in zelenjavno enolončnico Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 
puranje omaka Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Puranji ragu Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Pust Quark Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
pusto mleta puranja z omako iz paradižnika in italijanskimi zelišči Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
pusto piščančje meso in mešana zelenjavna enolončnica (brez kože, minimalno soli) Nizek GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 
pusto piščančje prsi z pečeno zelenjavo brez škroba Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
pusto puranje prsi z brokolijem Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pusto puranje prsi z listnato zelenjavo in svežo zelenjavo Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
pusto puranje prsi z zelenjavo, pečeno Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 8.5/10 
rabarbara Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
radič Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Raita Nizek GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Raita Nizek GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 
Ranch preliv brez sladkorja Nizek GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
Rastlina koper Nizek GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
