juha s svinjino in bamijo
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- vsebuje vlaknine iz bamije
- vsebuje natrij iz jušne osnove
juha s svinjino in bamijo ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 28. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
juha s svinjino in bamijo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.8 g |
| Nenasičene | 1.7 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- vsebuje vlaknine iz bamije
- zmerna vsebnost beljakovin
- nizka glikemična obremenitev
- vsebuje natrij iz jušne osnove
- vsebuje živalsko maščobo
- zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks juha s svinjino in bamijo?
juha s svinjino in bamijo ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je juha s svinjino in bamijo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
juha s svinjino in bamijo ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako juha s svinjino in bamijo vpliva na krvni sladkor?
juha s svinjino in bamijo ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite juha s svinjino in bamijo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
