bao bun s svinjskimi rebri
Srednji GI
GL 21 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz svinjine
- Visoka vsebnost natrija
bao bun s svinjskimi rebri ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 6. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
bao bun s svinjskimi rebri je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.3 g |
| Beljakovine | 10 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 550 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz svinjine
- Zagotavlja nekaj prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Zmeren glikemični indeks
- Kruh iz predelane rafinirane moke
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks bao bun s svinjskimi rebri?
bao bun s svinjskimi rebri ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 21 na 100 g.
Ali je bao bun s svinjskimi rebri primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
bao bun s svinjskimi rebri ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako bao bun s svinjskimi rebri vpliva na krvni sladkor?
bao bun s svinjskimi rebri ima glikemično obremenitev 21 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite bao bun s svinjskimi rebri v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
