jurček
GI 10 · NizekGL 1 / 100 g9/10
Nizek GI
10 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 9/10
- Nizka vsebnost kalorij
- Nizka vsebnost maščob
jurček ima glikemični indeks 10 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike jurček
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
jurček je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
30
Kalorije
3.3 g
Ogljikovi hidrati
3.7 g
Beljakovine
0.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.1 g |
| Naravni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 3.7 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost kalorij
- Bogato z vlakninami in beljakovinami
- Minimalna predelava
- Nizka vsebnost maščob
- Nizka vsebnost natrija morda ne ustreza vsem potrebam
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jurček?
jurček ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je jurček primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
jurček ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika jurček ima najnižjo glikemično obremenitev?
jurček ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami jurček v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite jurček v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
