juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Minimalna predelava
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Nizek delež vlaknin v primerjavi s celimi stročnicami
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2g |
| Naravni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.7g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.4g |
| Beljakovine | 2.2g |
| Maščobe | 1.1g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 0.7g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija?
juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija vpliva na krvni sladkor?
juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →