juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Zmerna vsebnost natrija
juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 11. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 2.2 g |
| Maščobe | 1.1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nizek glikemični indeks
- Minimalna predelava
- Zmerna vsebnost natrija
- Nizek delež vlaknin v primerjavi s celimi stročnicami
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija?
juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija vpliva na krvni sladkor?
juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite juha iz miso z zmanjšano vsebnostjo natrija v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
