Jagode nežno kuhane z eritritolom
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Delna izguba vitamina C med kuhanjem
Jagode nežno kuhane z eritritolom ima glikemični indeks 20, nižji kot navadni Sveže jagode (40). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 19. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sveže jagode
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jagode nežno kuhane z eritritolom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 0.6 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost vitamina C in vlaknin
- Brez dodanih sladkorjev
- Delna izguba vitamina C med kuhanjem
- Minimalna predelava
- Nizek delež beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jagode nežno kuhane z eritritolom?
Jagode nežno kuhane z eritritolom ima glikemični indeks 20 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Jagode nežno kuhane z eritritolom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jagode nežno kuhane z eritritolom ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Sveže jagode ima najnižjo glikemično obremenitev?
Jagode nežno kuhane z eritritolom ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Sveže jagode v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Jagode nežno kuhane z eritritolom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
