Kisle gobe
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Kisle gobe ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Kisle gobe uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Kisle gobe je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Nizka vsebnost kalorij
- ✓ Dober vir rastlinskih beljakovin
- ✗ Zelo visoka koncentracija natrija
- ✗ Dodatek sladkorja
- ✗ Kisli izdelek (srednja stopnja predelave)
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 25 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 1.7g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.15g |
| Natrij | 900mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kisle gobe?
Kisle gobe ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Kisle gobe primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kisle gobe ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kisle gobe vpliva na krvni sladkor?
Kisle gobe ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →