jogurt iz kokosovega mleka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
jogurt iz kokosovega mleka ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se jogurt iz kokosovega mleka uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
jogurt iz kokosovega mleka je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje probiotične kulture
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Brezmlečna alternativa
- ✗ Visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Zmerna stopnja predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2g |
| Topne | 0.6g |
| Netopne | 1.4g |
| Beljakovine | 1g |
| Maščobe | 9g |
| Nasičene | 8g |
| Nenasičene | 1g |
| Natrij | 20mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jogurt iz kokosovega mleka?
jogurt iz kokosovega mleka ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je jogurt iz kokosovega mleka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
jogurt iz kokosovega mleka ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako jogurt iz kokosovega mleka vpliva na krvni sladkor?
jogurt iz kokosovega mleka ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →