kisli jalapeños
Nizek GI
GL 0.3 na značilna rezina (30 g) · GL 1 na 100 g
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Zelo visoka vsebnost natrija
kisli jalapeños ima glikemični indeks 15, enak kot navadni jalapeños (15). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 0.3.
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike jalapeños
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kisli jalapeños je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 27 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.4 g |
| Naravni | 1.9 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 2.1 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 0.9 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.15 g |
| Natrij | 1100 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka glikemična obremenitev
- Nizka vsebnost kalorij in maščob
- Visoka vsebnost vode za hidracijo
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Postopek vlaganja zmanjšuje gostoto hranil
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kisli jalapeños?
kisli jalapeños ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 0.3; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je kisli jalapeños primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kisli jalapeños ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika jalapeños ima najnižjo glikemično obremenitev?
kisli jalapeños ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami jalapeños v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite kisli jalapeños v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
