juha iz piščanca z nizko vsebnostjo maščob in zelenjave
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
juha iz piščanca z nizko vsebnostjo maščob in zelenjave ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
juha iz piščanca z nizko vsebnostjo maščob in zelenjave je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.33 g |
| Netopne | 0.77 g |
| Beljakovine | 4.2 g |
| Maščobe | 0.6 g |
| Nasičene | 0.15 g |
| Nenasičene | 0.45 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka glikemična obremenitev
- bogata z mikrohranili
- zmerna vsebnost natrija
- nizka vsebnost maščob (lahko manjka sitost)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks juha iz piščanca z nizko vsebnostjo maščob in zelenjave?
juha iz piščanca z nizko vsebnostjo maščob in zelenjave ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je juha iz piščanca z nizko vsebnostjo maščob in zelenjave primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
juha iz piščanca z nizko vsebnostjo maščob in zelenjave ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako juha iz piščanca z nizko vsebnostjo maščob in zelenjave vpliva na krvni sladkor?
juha iz piščanca z nizko vsebnostjo maščob in zelenjave ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite juha iz piščanca z nizko vsebnostjo maščob in zelenjave v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
