juha yen ta fo
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizka vsebnost kalorij
- Visoka vsebnost natrija
juha yen ta fo ima glikemični indeks 40 (Nizek).
Posodobljeno 22. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
juha yen ta fo je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.09 g |
| Netopne | 0.21 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.04 g |
| Nenasičene | 0.16 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost kalorij
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodan sladkor
- Zmerno predelane sestavine
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks juha yen ta fo?
juha yen ta fo ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je juha yen ta fo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
juha yen ta fo ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako juha yen ta fo vpliva na krvni sladkor?
juha yen ta fo ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite juha yen ta fo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
