kalčki rdeče pese
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Bogati z antioksidanti
- Lahko vsebujejo naravne nitrate
kalčki rdeče pese ima glikemični indeks 15, nižji kot navadni rdeča pesa (61).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike rdeča pesa
- GI 61 · GL 5 na 100 g
rdeča pesa - Solata iz rdeče pese s kislo smetanoGI 61 · GL 6 na 100 g salad
- GI 64 · GL 6 na 100 g yellow
zlata pesa - Narezana rdeča pesaGI 64 · GL 6.4 na 100 g boiled
- GI 64 · GL 6.4 na 100 g roasted
pečena pesa - GI 64 · GL 8 na 100 g pickled
Vložena pesa - Čips iz rdeče peseGI 65 · GL 39 na 100 g chips
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kalčki rdeče pese je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.07 g |
| Nenasičene | 0.43 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogati z antioksidanti
- Bogati z vlakninami in mikrohranili
- Nizek glikemični indeks
- Lahko vsebujejo naravne nitrate
- Nizka kalorična gostota
- Potencialni alergen za občutljive posameznike
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kalčki rdeče pese?
kalčki rdeče pese ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je kalčki rdeče pese primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kalčki rdeče pese ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika rdeča pesa ima najnižjo glikemično obremenitev?
kalčki rdeče pese ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami rdeča pesa v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite kalčki rdeče pese v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
