konzervirani sojini kalčki
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizka kalorična gostota
- Zmerna vsebnost natrija
konzervirani sojini kalčki ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
konzervirani sojini kalčki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 220 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka kalorična gostota
- Dober vir rastlinskih beljakovin
- Vsebuje prehranske vlaknine
- Zmerna vsebnost natrija
- Rahlo predelano
- Manj vlaknin kot sveži kalčki
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks konzervirani sojini kalčki?
konzervirani sojini kalčki ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je konzervirani sojini kalčki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
konzervirani sojini kalčki ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako konzervirani sojini kalčki vpliva na krvni sladkor?
konzervirani sojini kalčki ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite konzervirani sojini kalčki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
