kapučino
Nizek GI
GL 2.4 na skodelica (240 g) · GL 1 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Pomanjkanje prehranskih vlaknin
kapučino ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena skodelica (240 g) doda glikemično obremenitev 2.4.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kapučino
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kapučino je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 skodelica | 240 g | 2.4 |
| 1 serving | 240 g | 2.4 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.8 g |
| Naravni | 3.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 2.1 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.9 g |
| Nenasičene | 0.6 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Nizka kalorična gostota
- Nizek glikemični indeks
- Pomanjkanje prehranskih vlaknin
- Minimalna vsebnost beljakovin
- Možnost skritih aditivov v komercialnih mešanicah
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kapučino?
kapučino ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena skodelica (240 g) ima glikemično obremenitev 2.4; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je kapučino primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kapučino ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika kapučino ima najnižjo glikemično obremenitev?
kapučino ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami kapučino v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite kapučino v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
