izvleček opuncije
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Rahlo predelano
izvleček opuncije ima glikemični indeks 7 (Nizek).
Posodobljeno 29. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
izvleček opuncije je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3.5 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 2.4 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.03 g |
| Nenasičene | 0.17 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Bogato z antioksidanti
- Vir prehranskih vlaknin
- Rahlo predelano
- Vsebuje naravni sladkor
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks izvleček opuncije?
izvleček opuncije ima glikemični indeks 7 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je izvleček opuncije primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
izvleček opuncije ima nizek glikemični indeks (7), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako izvleček opuncije vpliva na krvni sladkor?
izvleček opuncije ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite izvleček opuncije v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
