Potraviny bez siričitany

10 860 potravín

Potraviny bez pridaných siričitanov. Siričitany sa používajú na konzerváciu sušeného ovocia, vína a niektorých spracovaných potravín. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Klasické ratatouille GL 2 / 100 g 9/10 Klasický hovädzí guláš GL 2 / 100 g 7/10 Klasický ranch dresing GL 2 / 100 g 3/10 Klíčky mungo GL 2 / 100 g 10/10 Klobásový stroganov GL 2 / 100 g 3/10 Kokosové kurča GL 2 / 100 g 7.5/10 Kokosový jogurt GL 2 / 100 g 7/10 Kokosový šalát GL 2 / 100 g 8/10 Koncentrát mliečnych bielkovín GL 2 / 100 g 6/10 konzervovaná omáčka z čili papričiek hatch GL 2 / 100 g 5/10 Konzervované nesolené paradajky so sušeným chipotle GL 2 / 100 g 8/10 Konzervované paradajky GL 2 / 100 g 8/10 Konzervované paradajky pečené na ohni GL 2 / 100 g 8/10 konzervovaný zelený čaj GL 2 / 100 g 3/10 kôra a šťava z grepfruitu GL 2 / 100 g 9/10 Koreň chrenu GL 2 / 100 g 9/10 Korunovačné kura GL 2 / 100 g 5/10 Kozí jogurt GL 2 / 100 g 7/10 Kozí jogurt GL 2 / 100 g 8.5/10 Kozie mlieko 3,2 % GL 2 / 100 g 7/10 krabí šalát GL 2 / 100 g 5/10 kravské mlieko GL 2 / 100 g 6/10 Krémová chipotle omáčka na báze gréckeho jogurtu GL 2 / 100 g 6/10 krémová taco omáčka GL 2 / 100 g 5/10 krémové šampiňóny GL 2 / 100 g 5/10 Krémový šalátový dresing na báze hummusu GL 2 / 100 g 7/10 krevetové kari GL 2 / 100 g 6/10 Kultivované odtučnené mlieko GL 2 / 100 g 7.5/10 Kurací guláš GL 2 / 100 g 7/10 Kurací paprikáš GL 2 / 100 g 6.5/10 Kurací tažín GL 2 / 100 g 7/10 Kurací vývar GL 2 / 100 g 7/10 kuracia jablková klobásová placka GL 2 / 100 g 5/10 Kuracia omáčka GL 2 / 100 g 6/10 kuracia polievka s ryžou GL 2 / 100 g 7/10 kuracia sezamová omáčka GL 2 / 100 g 7/10 Kuracie Divan GL 2 / 100 g 5/10 Kuracie filé na pare so zeleninou GL 2 / 100 g 9/10 Kuracie guľky GL 2 / 100 g 7/10 Kúsková zeleninová polievka GL 2 / 100 g 9/10 Kvaka GL 2 / 100 g 9/10 Kvasený chren GL 2 / 100 g 9/10 Kyslá kapusta s cviklou a chrenom GL 2 / 100 g 9/10 ľadové latte GL 2 / 100 g 4/10 Ľahká jogurtovo-horčicová omáčka GL 2 / 100 g 8/10 Ľahká omáčka GL 2 / 100 g 6.5/10 Ľahké cestoviny s pečenou zeleninou GL 2 / 100 g 8/10 Ľahký krémový dresing GL 2 / 100 g 6/10 ľahký kurací vývarový guláš s quinoou a neškrobovou zeleninou GL 2 / 100 g 8.5/10 ľahký vajcový, zeleninový a pažítkový nátierka GL 2 / 100 g 7/10 ľahšia morčacia klobásová omáčka (znížený obsah tuku a sodíka) GL 2 / 100 g 6/10 Laktózovo-voľný nízkotučný mliečny nápoj GL 2 / 100 g 6/10 Ľanové semienko a jahodový džem GL 2 / 100 g 9/10 lieskový extrakt GL 2 / 100 g 8/10 Losos teriyaki GL 2 / 100 g 7/10 Lososový karbonátok GL 2 / 100 g 7/10 Lovecí guláš GL 2 / 100 g 5/10 Lúpané paradajky GL 2 / 100 g 8/10 Lupinová alternatíva jogurtu GL 2 / 100 g 6/10 lupinové fazule GL 2 / 100 g 8/10 Maková pasta bez cukru GL 2 / 100 g 6/10 Makrela v domácej paradajkovej omáčke GL 2 / 100 g 6/10 Malé sójové cappuccino GL 2 / 100 g 8/10 Maliny GL 2 / 100 g 9/10 Mandľová strúhanka GL 2 / 100 g 7/10 Mandľové choux cesto GL 2 / 100 g 6.5/10 Mandľové lupienky s pridanou vlákninou GL 2 / 100 g 7/10 mandľové maslo a nesladený kakaový prášok zmes GL 2 / 100 g 9/10 mandľové tyčinky GL 2 / 100 g 7/10 Mandľový jogurt GL 2 / 100 g 9/10 Mapo tofu GL 2 / 100 g 5/10 Marhuľový džem bez pridaného cukru GL 2 / 100 g 9/10 Marinara omáčka bez pridaného cukru GL 2 / 100 g 8/10 Marinara ragú pečené na kameni GL 2 / 100 g 7/10 Mascarpone dezert s pistáciami a prírodným sladidlom GL 2 / 100 g 6/10 Maslová paradajková omáčka GL 2 / 100 g 6.5/10 Maslové kurča GL 2 / 100 g 6/10 Mäsové guľky tadžín GL 2 / 100 g 6/10 mäsové guľky v paradajkovej omáčke GL 2 / 100 g 5/10 Mäsové placky GL 2 / 100 g 5/10 Mäsový chlieb z moriaka GL 2 / 100 g 6/10 Matcha latte GL 2 / 100 g 7/10 Mätová čatní GL 2 / 100 g 9/10 Miešané orechy GL 2 / 100 g 9/10 Mini quiche s karfiolovým cestom GL 2 / 100 g 8/10 Minimálne spracovaný proteínový prášok s raw kakaom, bez pridaných cukrov GL 2 / 100 g 8/10 Mleté hovädzie dusené GL 2 / 100 g 6/10 Mleté hovädzie mäso s bolognese omáčkou GL 2 / 100 g 5/10 mleté mäso bolonské GL 2 / 100 g 6/10 Mliečna čaj GL 2 / 100 g 6/10 Mliečne latte GL 2 / 100 g 6/10 mlieko zo zelenej fazule GL 2 / 100 g 8/10 morčacie kari GL 2 / 100 g 7/10 Moruša GL 2 / 100 g 8/10 mrazená zeleninová zmes na panvicu GL 2 / 100 g 9/10 mrazený artičok GL 2 / 100 g 9/10 Naija guláš GL 2 / 100 g 6/10 Nakladaná cibuľa GL 2 / 100 g 7/10 Nakladaná paprika GL 2 / 100 g 7/10 nakladaná repa GL 2 / 100 g 6.5/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.