krabí šalát
GI 35 · NízkyGL 2 / 100 g5/10
Nízky GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 5/10
- dobrý zdroj bielkovín
- mierne spracované
krabí šalát má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Kraket
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
krabí šalát je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
160
Kalórie
7 g
Sacharidy
9 g
Bielkoviny
11 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
70%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- mierne spracované
- obsahuje pridaný cukor
- vysoký obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index krabí šalát?
krabí šalát má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je krabí šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
krabí šalát má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Kraket má najnižšiu glykemickú záťaž?
krabí šalát má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Kraket v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si krabí šalát v aplikácii Logi, s vašou porciou.
