mrazený artičok
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- strata niektorých živín pri mrazení
mrazený artičok má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Artičoka (15).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Artičoka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mrazený artičok je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 44 kcal |
| Sacharidy | 10.5 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5.7 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 3.9 g |
| Bielkoviny | 2.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.04 g |
| Nenasýtené | 0.16 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- bohatý na mikroživiny
- strata niektorých živín pri mrazení
- stredný obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mrazený artičok?
mrazený artičok má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je mrazený artičok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mrazený artičok má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Artičoka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Artičoka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Artičoka v oleji (1 na 100 g).
Pozrite si mrazený artičok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
