Makrela v domácej paradajkovej omáčke
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- High in omega-3 fatty acids
- Moderate sodium content
Makrela v domácej paradajkovej omáčke má glykemický index 40 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Makrela v domácej paradajkovej omáčke je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 6.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- High in omega-3 fatty acids
- Good protein source
- Contains some fiber
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Makrela v domácej paradajkovej omáčke?
Makrela v domácej paradajkovej omáčke má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Makrela v domácej paradajkovej omáčke vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Makrela v domácej paradajkovej omáčke má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Makrela v domácej paradajkovej omáčke ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Makrela v domácej paradajkovej omáčke má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Makrela v domácej paradajkovej omáčke v aplikácii Logi, s vašou porciou.
