Kultivované odtučnené mlieko
Nízky GI
GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Obsahuje prírodné cukry
Kultivované odtučnené mlieko má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 14. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kultivované odtučnené mlieko je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 5.2 g |
| Cukry (celkom) | 5.2 g |
| Prirodzené | 5.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 3.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.07 g |
| Nenasýtené | 0.03 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah bielkovín
- Veľmi nízky obsah tuku
- Obsahuje prírodné cukry
- Neobsahuje vlákninu
- Stredne spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kultivované odtučnené mlieko?
Kultivované odtučnené mlieko má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Kultivované odtučnené mlieko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kultivované odtučnené mlieko má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kultivované odtučnené mlieko ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kultivované odtučnené mlieko má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Kultivované odtučnené mlieko v aplikácii Logi, s vašou porciou.
