Lososový karbonátok
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Lososový karbonátok má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 28. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Losos (surový, atlantický)
- bez GI
Losos (surový, atlantický) - Filet z lososa v paradajkovej omáčkeGI 20 · GL 1 na 100 g in tomato sauce
- GI 40 · GL 2 na 100 g teriyaki
Losos teriyaki - GI 55 · GL 10 na 100 g wrap
Lososový wrap - červený lososbez GI red
- bez GI grilled
Grilovaný losos - bez GI cannedlow sodium
Losos (nesolený) - +10 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Lososový karbonátok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 17 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Bohatý na omega-3 mastné kyseliny
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje niektoré rafinované zložky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Lososový karbonátok?
Lososový karbonátok má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Lososový karbonátok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Lososový karbonátok má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Losos (surový, atlantický) má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Losos (surový, atlantický) v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Filet z lososa v paradajkovej omáčke (1 na 100 g).
Pozrite si Lososový karbonátok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
