Mliečne latte

GI 30 · NízkyGL 3 / šálka6/10

Nízky GI

30 GI

GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g

Logi skóre 6/10

Mliečne latte má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.

Aktualizované 2. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Mliečne latte je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

5.2 g

Sacharidy

3.2 g

Bielkoviny

2 g

Tuky

na 100g

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Nízka glykemická záťaž a index
Minimálna úroveň spracovania
Neobsahuje žiadnu vlákninu
Prirodzene sa vyskytujúca laktóza môže u citlivých jedincov spôsobiť zvýšenie hladiny inzulínu

Obsahuje: mlieko

Aký je glykemický index Mliečne latte?

Mliečne latte má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.

Je Mliečne latte vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Mliečne latte má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Mliečne latte má najnižšiu glykemickú záťaž?

Mliečne latte má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Mliečne latte v tejto databáze (2 na 100 g).

Pozrite si Mliečne latte v aplikácii Logi, s vašou porciou.