mrazená zeleninová zmes na panvicu
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- strata niektorých živín v dôsledku mrazenia
mrazená zeleninová zmes na panvicu má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 18. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mrazená zeleninová zmes na panvicu je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 1.8 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.07 g |
| Nenasýtené | 0.33 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízka glykemická záťaž
- bohatá na vitamíny a minerály
- strata niektorých živín v dôsledku mrazenia
- nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mrazená zeleninová zmes na panvicu?
mrazená zeleninová zmes na panvicu má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je mrazená zeleninová zmes na panvicu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mrazená zeleninová zmes na panvicu má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mrazená zeleninová zmes na panvicu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mrazená zeleninová zmes na panvicu má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si mrazená zeleninová zmes na panvicu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
