mlieko zo zelenej fazule
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Mierny obsah bielkovín
- Nižší obsah mikroživín v porovnaní s celou fazuľou
mlieko zo zelenej fazule má glykemický index 35 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mlieko zo zelenej fazule je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mierny obsah bielkovín
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje vlákninu
- Nižší obsah mikroživín v porovnaní s celou fazuľou
- Niektoré živiny sa strácajú pri spracovaní
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mlieko zo zelenej fazule?
mlieko zo zelenej fazule má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je mlieko zo zelenej fazule vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mlieko zo zelenej fazule má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mlieko zo zelenej fazule ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mlieko zo zelenej fazule má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si mlieko zo zelenej fazule v aplikácii Logi, s vašou porciou.
