Krémový šalátový dresing na báze hummusu
Nízky GI
GL 0.3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 2 na 100 g
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Stredný obsah sodíka
Krémový šalátový dresing na báze hummusu má glykemický index 20, vyšší ako bežný Klasický hummus (6). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Klasický hummus
- GI 6 · GL 1 na 100 g
Klasický hummus - Domáci hummus s extra panenským olivovým olejomGI 6 · GL 1 na 100 g olive oil
- GI 6 · GL 1 na 100 g sugar freelow sodium
Hummus bez cukru a s nízkym obsahom sodíka - GI 6 · GL 1 na 100 g lemongarlic
Hummus s citrónom a cesnakom - GI 15 · GL 2 na 100 g red
červený paprikový hummus - Hummus so zníženým obsahom tukuGI 15 · GL 2 na 100 g low fat
- GI 10 · GL 2 na 100 g with mustard spice
Hummus z cíceru s horčicou a koreninami - +14 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Krémový šalátový dresing na báze hummusu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje spracované zložky (mixovaný, pravdepodobne komerčný hummus)
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Krémový šalátový dresing na báze hummusu?
Krémový šalátový dresing na báze hummusu má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Krémový šalátový dresing na báze hummusu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Krémový šalátový dresing na báze hummusu má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasický hummus má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasický hummus v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Domáci hummus s extra panenským olivovým olejom (1 na 100 g).
Pozrite si Krémový šalátový dresing na báze hummusu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
