Lúpané paradajky
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Nižšia hustota živín ako pri čerstvých paradajkách
Lúpané paradajky má glykemický index 38 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Lúpané paradajky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Lúpané paradajky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 24 kcal |
| Sacharidy | 4.2 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.07 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Bohaté na lykopén a antioxidanty
- Minimálna úroveň spracovania
- Nižšia hustota živín ako pri čerstvých paradajkách
- Možný výskyt skrytých prídavných látok sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Lúpané paradajky?
Lúpané paradajky má glykemický index 38 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Lúpané paradajky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Lúpané paradajky má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Lúpané paradajky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Lúpané paradajky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Lúpané paradajky v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si Lúpané paradajky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
