Potraviny bez ryby
10 533 potravín
Potraviny bez rýb alebo zložiek z rýb, vrátane rybacej omáčky a rybieho oleja. Kôrovce a mäkkýše sú sledované samostatne. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
zmes hnedej ryže Nízky GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 
Zmes hnedej ryže a quinoy Nízky GI 50 GL 12 / 100 g 7.5/10 
Zmes korenín garam masala a červeného chilli Nízky GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 
Zmiešané obilniny Nízky GI 50 GL 12 / 100 g 6/10 
Avokádová tikka Stredný GI 55 GL 12.1 / 100 g 6/10 tekvicové placky Stredný GI 55 GL 12.1 / 100 g 6/10 
Zmes korenia na zemiaky Nízky GI 35 GL 12.3 / 100 g 5.5/10 čerstvé cestoviny Nízky GI 50 GL 12.5 / 100 g 5/10 Fialová ryža Nízky GI 50 GL 12.8 / 100 g 6/10 
Advocaat likér Nízky GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 Agávový sirup Nízky GI 17 GL 13 / 100 g 2/10 
Annona Nízky GI 54 GL 13 / 100 g 6/10 Balené hotové jedlo Stredný GI 65 GL 13 / 100 g 4.5/10 
Banánový ovsený koláč Nízky GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 bezcukrová torta Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 bezlepková torta Nízky GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 
Biele zemiaky na pare Stredný GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 broskyňová palma Nízky GI 35 GL 13 / 100 g 7/10 Buhta Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 
Celozrnná tortilla s čiernymi fazuľami a zeleninou Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 
celozrnné cesto pierogi s pohánkou a hubami Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
celozrnné tekvicové knedle Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 
celozrnný chlieb s cícerovou pastou a hubami Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 červená ryža Kerala Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 7.5/10 
Červený želatínový dezert Vysoký GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 cesto na pizzu z cícerovej múky Nízky GI 35 GL 13 / 100 g 7/10 cestoviny s klobásou Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 cestoviny zo slnečnicových semien Nízky GI 35 GL 13 / 100 g 6/10 Chlieb s proteínom z tekvicových semienok Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Číra dezertná želatína Vysoký GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 Čokoladná ovsená kaša Stredný GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 Čokoládovo-lieskovooriešková mascarpone pena Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 2/10 Datľovo-karí dip Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 dezert Monte Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 
Dhokla z ovsených vločiek a cícerovej múky Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 7.5/10 Egg McMuffin Nízky GI 47 GL 13 / 100 g 3/10 
Gallo pinto Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 6.5/10 Gnocchi z červenej šošovice Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 Gyoza Nízky GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 
Hovädzí pilaf Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 
Hovädzia a syrová chimichanga Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 hovädzia gjóza Nízky GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 Hráškové gnocchi Nízky GI 50 GL 13 / 100 g 6/10 Hruškovo-camembertový tart Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 hubové krokety Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 5/10 
Jablkový koláč Nízky GI 38 GL 13 / 100 g 4/10 Jahodová margarita Vysoký GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 
Jahodové želé Vysoký GI 70 GL 13 / 100 g 3/10 Kerala ryža Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 7/10 klobásová kroketa Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
knedle z celozrnnej múky so syrom a špenátom Nízky GI 50 GL 13 / 100 g 6.5/10 Kokosové sušienky bez cukru Nízky GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
Konzervované čerešne Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 3/10 
Konzervované jamy Stredný GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 krémová pena Nízky GI 50 GL 13 / 100 g 2/10 
Krémový shake Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 Kreveta nigiri Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 krevetové maki Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 6/10 krupicová kaša Stredný GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Kukuričná kaša s čučoriedkami a mliekom Stredný GI 65 GL 13 / 100 g 5/10 kurací burger Stredný GI 65 GL 13 / 100 g 4/10 
Kuracie taquitos Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Kváskové cestoviny Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 6/10 
makaróny so syrom Stredný GI 64 GL 13 / 100 g 3/10 
Mandľe pečené v mede Nízky GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 Mäsové ravioli Nízky GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 
Mäsový wrap z plochého chleba Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 McDouble Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 McMuffin s kuracím mäsom a avokádom Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 Milli krémový tvaroh s príchuťou malinového cheesecake-u Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 Mletý sumach Nízky GI 35 GL 13 / 100 g 8/10 mliečne gelato Nízky GI 50 GL 13 / 100 g 3/10 mrkvová tempura Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 5/10 Múka zo žltého hrachu Nízky GI 22 GL 13 / 100 g 7/10 MYPROTEIN Katsu kuracie s ryžou (hotové jedlo) Vysoký GI 70 GL 13 / 100 g 4/10 ovocný nanuk Stredný GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 ovocný nanuk Stredný GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 
Ovsené otruby palacinky bez pridaného cukru Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 pakora Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 4/10 palacinky zo špaldového tvarohu Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 5.5/10 Párky v lístkovom ceste Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 2/10 pasta na stir-fry Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 3/10 Pečená samosa z celozrnného alebo cícerového cesta Nízky GI 48 GL 13 / 100 g 6/10 pečené kuracie sushi rolky Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 4/10 Petržlenová palacinka s vajcom Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Placka s grilovaným kuracím mäsom, čerstvou zeleninou a minimom syra Stredný GI 60 GL 13 / 100 g 6/10 
Plátan Nízky GI 40 GL 13 / 100 g 6/10 
plnené knedle z celozrnnej múky s plnkou z šošovice Nízky GI 45 GL 13 / 100 g 7/10 
Pomarančová želatína Vysoký GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Prášok na pomarančové želé Vysoký GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 Prírodná proteínová tyčinka Hart's Nízky GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 Proteínové vafle z celozrnných ovsených vločiek Nízky GI 50 GL 13 / 100 g 7/10 
Pšenica Nízky GI 41 GL 13 / 100 g 6/10 
Pšeničné rezance Nízky GI 50 GL 13 / 100 g 5/10 Quesadilla Nízky GI 50 GL 13 / 100 g 4/10 Ragi puttu Nízky GI 35 GL 13 / 100 g 7.5/10 raňajkové burrito Stredný GI 55 GL 13 / 100 g 4/10 
Rastlinná smotana Nízky GI 35 GL 13 / 100 g 6.5/10 Rastlinný koncentrát (šafran, kurkuma) Nízky GI 20 GL 13 / 100 g 8/10 Rizoto s morskými plodmi Stredný GI 65 GL 13 / 100 g 5.5/10 
