Placka s grilovaným kuracím mäsom, čerstvou zeleninou a minimom syra
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Placka s grilovaným kuracím mäsom, čerstvou zeleninou a minimom syra má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Placka s grilovaným kuracím mäsom, čerstvou zeleninou a minimom syra zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Placka s grilovaným kuracím mäsom, čerstvou zeleninou a minimom syra je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje čerstvú zeleninu
- ✓ Stredný obsah vlákniny
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje rafinované obilniny
- ✗ Niektoré pridané sodíky a tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkom) | 2.5g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0.5g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.75g |
| Nerozpustná | 1.75g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 3g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Placka s grilovaným kuracím mäsom, čerstvou zeleninou a minimom syra?
Placka s grilovaným kuracím mäsom, čerstvou zeleninou a minimom syra má glykemický index 60, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Placka s grilovaným kuracím mäsom, čerstvou zeleninou a minimom syra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Placka s grilovaným kuracím mäsom, čerstvou zeleninou a minimom syra má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Placka s grilovaným kuracím mäsom, čerstvou zeleninou a minimom syra ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Placka s grilovaným kuracím mäsom, čerstvou zeleninou a minimom syra má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →