Kukuričná kaša s čučoriedkami a mliekom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kukuričná kaša s čučoriedkami a mliekom má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Kukuričná kaša s čučoriedkami a mliekom zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Kukuričná kaša s čučoriedkami a mliekom je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje antioxidanty z čučoriedok
- ✓ Poskytuje niektoré vlákniny
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Základ z rafinovaných obilnín
- ✗ Nízky obsah vlákniny v porovnaní s celozrnnými obilninami
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 20g |
| Cukry (celkom) | 3.5g |
| Prirodzené | 3.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bielkoviny | 3.2g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 0.8g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kukuričná kaša s čučoriedkami a mliekom?
Kukuričná kaša s čučoriedkami a mliekom má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kukuričná kaša s čučoriedkami a mliekom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kukuričná kaša s čučoriedkami a mliekom má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Kukuričná kaša s čučoriedkami a mliekom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kukuričná kaša s čučoriedkami a mliekom má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →