chlieb hallulla
Vysoký GI
GL 39 na 100 g
- Zdroj energie
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
chlieb hallulla má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 19. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- chlieb z mandľovej múkyGL 2 na 100 g Chlieb z mandľovej múky ponúka výrazne nižšiu glykemickú záťaž (2 oproti 39) a GI, čím zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
- GL 16 na 100 g Chlieb z naklíčených zŕn je alternatíva bohatá na vlákninu, ktorá znižuje glykemickú záťaž o viac ako polovicu v porovnaní s chlebom hallulla.
Kváskový celozrnný chlieb - GL 14 na 100 g Ľanový chlieb poskytuje zdravší profil tukov a vlákniny, čo vedie k výrazne nižšiemu glykemickému vplyvu ako pri tradičnom chlebe hallulla.
Ľanový chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
chlieb hallulla je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj energie
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Nízky obsah pridaného cukru
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Nízky obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index chlieb hallulla?
chlieb hallulla má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 39 na 100 g.
Je chlieb hallulla vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
chlieb hallulla má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je chlieb z mandľovej múky.
Ako chlieb hallulla ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
chlieb hallulla má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si chlieb hallulla v aplikácii Logi, s vašou porciou.
