Pečená samosa z celozrnného alebo cícerového cesta
Nízky GI
GL 13 na 100 g
- Pečené, nie vyprážané (menej tuku)
- Stredný obsah sodíka
Pečená samosa z celozrnného alebo cícerového cesta má glykemický index 48 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pečená samosa z celozrnného alebo cícerového cesta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 3.3 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Pečené, nie vyprážané (menej tuku)
- Obsahuje celozrnné obilniny alebo strukoviny
- Stredný obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
- Možný obsah rafinovaného škrobu v plnke
- Stredná glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečená samosa z celozrnného alebo cícerového cesta?
Pečená samosa z celozrnného alebo cícerového cesta má glykemický index 48 (Nízky) a glykemickú záťaž 13 na 100 g.
Je Pečená samosa z celozrnného alebo cícerového cesta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečená samosa z celozrnného alebo cícerového cesta má nízky glykemický index (48), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pečená samosa z celozrnného alebo cícerového cesta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečená samosa z celozrnného alebo cícerového cesta má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Pečená samosa z celozrnného alebo cícerového cesta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
