Ovsené otruby palacinky bez pridaného cukru
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ovsené otruby palacinky bez pridaného cukru má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Ovsené otruby palacinky bez pridaného cukru zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Ovsené otruby palacinky bez pridaného cukru je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah rozpustnej vlákniny
- ✓ Nízky pridaný cukor
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Spracovaný obilný výrobok
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkom) | 1g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 3g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 4g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 3g |
| Sodík | 220mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovsené otruby palacinky bez pridaného cukru?
Ovsené otruby palacinky bez pridaného cukru má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 13 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovsené otruby palacinky bez pridaného cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovsené otruby palacinky bez pridaného cukru má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ovsené otruby palacinky bez pridaného cukru ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ovsené otruby palacinky bez pridaného cukru má glykemickú záťaž 13 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →