čerstvé cestoviny
Nízky GI
GL 12.5 na typická porcia (100 g) · GL 12.5 na 100 g
- mierny obsah bielkovín
- vysoká glykemická záťaž
čerstvé cestoviny má glykemický index 50, vyšší ako bežný Varené cestoviny (49). Jedna typická porcia (100 g) pridá glykemickú záťaž 12.5.
Zdroje: USDA FoodData Central #169728 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Varené cestoviny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čerstvé cestoviny je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 131 kcal |
| Sacharidy | 24.93 g |
| Cukry (celkom) | 0.55 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 5.15 g |
| Tuky | 1.05 g |
| Nasýtené | 0.25 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- mierny obsah bielkovín
- nízky obsah pridaného cukru
- vysoká glykemická záťaž
- nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čerstvé cestoviny?
čerstvé cestoviny má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická porcia (100 g) má glykemickú záťaž 12.5; na 100 g je glykemická záťaž 12.5.
Je čerstvé cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čerstvé cestoviny má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Varené cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž?
čerstvé cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Varené cestoviny v tejto databáze (12.5 na 100 g).
Pozrite si čerstvé cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
